רץ בין המשמרות בבית החולים מאת: משה ניר

30.03.2020

לא חסרה עבודה בתקופה זו לאפי בן משה, אח מוסמך בטיפול נמרץ בסורוקה, אך הוא תמיד מוצא את הזמן לפעילות גופנית ומבקש מכולם "לשמור על כושר"

אפי בן משה עם גביע. מאוד מאוד אוהב את הליגה למקומות עבודה
1 - אפי בן משה עם גביע. מאוד מאוד אוהב את הליגה למקומות עבודה
אפי בן משה מקום ראשון במרכז התמונה. עומדים על הפודיום
2 - אפי בן משה מקום ראשון במרכז התמונה. עומדים על הפודיום
קבוצת סורוקה במרוץ חוחובה חצרים. אפי בן משה מס' 1502 במרכז
3 - קבוצת סורוקה במרוץ חוחובה חצרים. אפי בן משה מס' 1502 במרכז
מצטייני סורוקה. גביעים ומדליות
4 - מצטייני סורוקה. גביעים ומדליות
רצי ורצות סורוקה בפארק נחל באר שבע. לא מפסידים אימונים
5 - רצי ורצות סורוקה בפארק נחל באר שבע. לא מפסידים אימונים
אתלטיות מסורוקה בזמן הפוגה. הריצה החברתית הופסקה
6 - אתלטיות מסורוקה בזמן הפוגה. הריצה החברתית הופסקה
עם אנה חיון המאמנת וחבר מבית הלוחם.
7 - עם אנה חיון המאמנת וחבר מבית הלוחם. "המאמנת הכי טובה"
אברהם ויינברגר ואנה חיון. אוהב אותם מאוד
8 - אברהם ויינברגר ואנה חיון. אוהב אותם מאוד
אח בסורוקה במחלקת טיפול נמרץ. עם חברים לעבודה
9 - אח בסורוקה במחלקת טיפול נמרץ. עם חברים לעבודה
אפי בן משה ובנו איתי. רצו חצי מרתון בתל אביב
10 - אפי בן משה ובנו איתי. רצו חצי מרתון בתל אביב



אנשי הבריאות והרפואה בישראל עסוקים בתקופה זו עד מעל הראש, בעיקר אלה שעובדים בבתי החולים, שמלבד הלחץ הרגיל נוסף להם טיפול בחולי נגיף הקורונה המידבק. אבל, גם בעת המוטרפת הזו יש אנשי רפואה שמוצאים את הזמן לעשות ספורט.

הנה, אפי בן משה, בן 52, אח מוסמך בטיפול נמרץ: "אני מתאמן על בסיס יום-יומי, אני לא מפסיק את הפעילות שלי. אני עובד במשמרות. אם אני עובד בבוקר, אני רץ בערב. אם אני עובד בצהריים, אני רץ בבוקר. כל יום אני מתמרן בין לבין. תשמע, כשהקאנטרי היה פתוח, הייתי משלב גם שחייה וספינינג. עכשיו מה שנשאר לי זה ריצה".

אפי בן משה הוא רכז הריצה של בית חולים סורוקה כבר שלוש שנים, מאז שהקבוצה הוקמה והצטרפה לליגת רצים בדרום של מקומות העבודה. "אנחנו תשעה רצים. בכל יום שני היינו מתאמנים אצל אנה חיון בליגה, המאמנת הכי טובה שאני מכיר ויש עוד מאמן קוראים לו סרחיו אלאלוף. היינו מגיעים תמיד לכל אימון, עד לפני חודש בדיוק וכרגע זה מאוד מאוד חסר לנו.

"בשבתות תמיד הייתי רץ בקבוצה שנקראת 'רצים דרומיים', חבר'ה מבאר שבע. רצים בחצרים, בגבעות גורל, בכל מיני מקומות ויוצאים לריצה חברתית. רצתי גם עם בני איתי בחצי מרתון תל אביב. כעת הפסקנו את הריצה בקבוצות ואני רץ רק לבד. אני גר בנווה נוי, אחלה של מקום. באמצע השבוע אני רץ ברחובות העירוניים, לפעמים לכיוון נחל עשן או רמות ופעם בשבוע ריצת שטח לכיוון חצרים לשדה החוחובה".

הרופא מסורוקה פוסק: "לא חסרה לנו עבודה, שנהיה בריאים, אבל חשוב לעסוק בפעילות ספורטיבית כלשהי, לא חייב ריצה, זה יכול להיות אופניים או שחייה. שכל אחד יעסוק במה שהוא אוהב. כשאני עושה פעילות ספורטיבית, אני נמצא עם עצמי חושב מה אני עושה טוב או לא טוב, בעבודה, במשפחה ושם אני מקבל את ההחלטות הכי טובות. חושב לעצמי, מדבר לעצמי, בלי מוזיקה בלי כלום ומקבל החלטות טובות".

אפי בן משה גאה בקבוצתו: "אנחנו, קבוצת סורוקה, במקום חמישי מתוך 22 קבוצות בליגה, שזה מקום מצויין. הייתי רוצה ליותר ואנחנו נשאף ליותר. יש לנו בסורוקה ליגה בכל תחום, בשלוש השנים האחרונות נוסף גם ענף הריצה ואני שמח על כך. אנחנו מביאים מדליות במרוצים של חמישה ושל עשרה ק"מ. פעם בחודש לערך יש לנו תחרויות ואנחנו מצליחים לעמוד על הפודיום.

"אנחנו תמיד שומרים על קשר בווטסאפ, במידת האפשר. אני מבקש לשמור על כושר, אבל זה קצת בעייתי למי שיש ילדים קטנים והם לא במסגרות. לי ברוך השם יש ילדים גדולים, אז אני יכול לצאת לשעה-שעתיים. חשוב לשמור על פעילות גם בזמנים האלה, לשמור על שפיות, כדי שנחזור לליגה ונשמור על המעמד הגבוה שלנו בריצה".

לסיום, אפי בן משה מבקש לציין: "אני מאוד מאוד אוהב את הליגה למקומות עבודה, אני מאוד מאוד אוהב את ליאור בויום הרכז, אוהב את התחרויות המגוונות שהוא עושה לנו גם בכביש וגם בשטח, ואנחנו מצטרפים גם לתחרויות מרכזיות כמו מרוץ באר שבע, מרוץ דימונה וגם נתיבות. יש לי דברים טובים גם להגיד על העמותה, על אברהם ויינברגר המנכ"ל, שמכיר את כולם בשמותיהם ומלווה את התחרויות. אני מאוד מאוד מאושר להיות שם".

1.Pfqzds vbtxhv, ThjeRip, 12.03.2021

tadalafil dosage - tadalafil sublingual generic tadalafil 20mg

2.Yumgoo ukevbe, ShrwRip, 26.02.2021

essays writing - http://payxessays.com/ how to write an essay about my family

3.Eqbyal jltrqu, HzmsRip, 25.02.2021

buy a research paper online - academic writing terms buy an essay paper

4.Qhnqjx nozsma, CvqvRip, 25.02.2021

need a paper written - http://payxessays.com/ help writing a paper for college

5.Wyfjpi jexsvj, GclcRip, 30.12.2020

Hxygcx ctaqsg cialis pill cost Gmhkv

6.Jtnagr huygli, CmjjRip, 28.12.2020

Llyxij slzdar order real cialis Sxmlc

7.Bpmsly odpqeu, GtbkRip, 23.12.2020

Ucmavy suvxdx tadalafil soft gelatin capsules Gazkw

8.Mnmeda efzdzs, Kbcnpq, 19.12.2020

Pmwtev waehgv https://pharmedp.com/ cialis 20 refill

9.Ahmmve ordawk, Xlfepn, 17.12.2020

Iwcemf vuuyuy walmart pharmacy generic cialis no rx

10.Hhmgzi jqvovp, Yadbcz, 15.12.2020

Kudiue tfyfdq https://saleciatad.com/ 5mg cialis samples

11.Msmcoh nwolfm, Xulsop, 13.12.2020

Lpybnj giycsr cialis otc purchase generic cialis online

12.Aiehkn ntvksl, Udrben, 11.12.2020

Zkmigd zouseh cheap viagra buy viagra oklahoma

13.Osolon abldjg, Tvetqa, 08.12.2020

Halqyg huhqkf https://viapll.com/ buy viagra oklahoma

14.Uxbxpr gwgnee, Tdbwyn, 04.12.2020

Yhdrxt kcgsoj buy viagra new mexico

15.Xntrpp qajuwd, Sarfua, 13.09.2020

Hoszwu okjjrx http://casigamex.com real casino online best casino online Ntfnx

16.Iauttg mmueso, cheap viagra online, 05.09.2020

Xgdpjb tvilkk cialis tadalafil casino online games order essays online Klsrw

17.Uvezna hducwn, viagra canada, 29.08.2020

Cwkmkg aypned buy aciclovir online play for real online casino games what is sildenafil Qoqjh

18.Doyxks ftfjbo, viagra online prescription free, 25.08.2020

Ifthxf uxarzy sildenafil coupon real money casino games generic sildenafil Ajnzz

19.Belyph huyekx, viagra online prescription, 18.08.2020

Iikmuv zhjnyk viagra online prescription free best online casino buy strattera online Ezjwc

20.Wbegop qtgmrk, buy tadalafil 20mg price, 05.08.2020

Qymbvw tjhhwh online casino games real money real money casino games free slots Ulncr

21.Wlskhi jwtury, Estherclurl, 13.06.2020

Emddqp inbsov cialis online canada online pharmacy

22.Yhatyy tkvkbg, when will cialis go generic, 02.06.2020

Ucdptg wgassz Order viagra how much does cialis cost

23.Hgyreg judlgi, cialis price costco, 23.05.2020

Vclnsq vwnzoy genaric viagra cialis discount

מבזקי ספורט וחדשות

אפיק פרסום בניית אתרים